- GitHub 仓库
- hovancik/stretchly
- 总 Stars
- ★ 6,614
- 主要语言
- JavaScript
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stretchly 是久坐人群的休息提醒应用：到点强制你小憩、长休，跨平台一致。GitHub 总 star 6614（2026-10-27 核验，JavaScript、BSD-2-Clause，最近提交 2026-10-23）。编辑精选，非当日榜单。
适合谁
- 一坐就是几小时的程序员、文字工作者
- 想养成定时休息习惯、但自制力不够的人
- Windows、macOS、Linux 都用的人（跨平台一致）
注意点
提醒频率默认偏密，新手先调“小憩/长休”间隔，别一上来就被频繁打断劝退。系统自带提醒也能凑合，stretchly 的优势是严格打断、跨平台一致。
问：装个提醒应用真能改善久坐吗？
能改善“忘记休息”，改善不了“不想休息”：工具负责到点提醒，站起来走两步还得靠自己。先把提醒调到不烦人的频率，坚持两周再看效果。
站长点评
我选它是因为它够小：不做健康管理、不做数据统计，就做好“到点提醒”这一件事。小工具的生存法则就是这样，功能越少、活得越久。
项目地址：https://github.com/hovancik/stretchly
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最新版 v1.22.1 安装包
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