久坐护眼提醒哪个好？Safe Eyes：开源的定时休息小工具

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slgobinath/safeeyes

总 Stars

★ 1,777

主要语言

Python

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结论先说：Safe Eyes 是 Linux 上的开源护眼提醒工具，1,777 星，GPL-3.0 协议，Python 编写，2026 年 11 月 4 日还有提交。定时提醒你休息、眨眼、拉伸，久坐党的免费护眼搭子。

它是什么：一个常驻后台的小工具，到点弹出休息提醒，可以设置短休息和长休息，还能统计你到底歇了几次。

能干嘛：每工作一段时间提醒你离开屏幕、做眨眼练习、活动肩颈；提醒方式和间隔都能自己调，忙的时候可以跳过一次。

适合谁：每天对着屏幕十小时以上的开发者和文字工作者、眼睛容易干涩的上班族、想养成定时休息习惯的人。

注意点：提醒频率要自己调，太频繁会被嫌烦，太稀疏又没效果；它只提醒，起来活动还得靠自己，别指望装上就自动护眼。

Safe Eyes 和系统自带的护眼提醒有什么区别？

系统提醒大多是定时锁屏，一刀切；Safe Eyes 能自定义休息方式、跳过规则，还能统计你到底歇了几次。想要提醒听你的话，而不是被提醒打断工作，就选它。

站长点评：我选它是因为护眼这件事人人都知道、没几个人坚持，工具的价值就是把提醒做得不招人烦。星数不到两千，属于小众项目，但 2026 年 11 月 4 日还在更新，维护是活的。我的建议是先设成每小时提醒一次，适应了再缩短间隔。