- GitHub 仓库
- DuarteSantos8/openGym
- 总 Stars
- ★ 12,349
- 主要语言
- JavaScript
是什么
openGym 是一个自托管的健身房/自重训练记录器，口号是“真正属于你的健身数据”。截至 2026 年 10 月 16 日核验，仓库 1.2 万 star，主语言 JavaScript，AGPL-3.0 许可。它可以规划每周训练、带引导做动作、记录每组次数和体重，多设备同步，登录用 passkey，数据存在你自己的服务器上。
能干嘛
手机上跟着引导训练、记录组数；看肌肉热力图知道哪块肌肉练到位了、哪块疲劳了；统计图表和 PR（个人纪录）记录；能从 FitNotes、Strong、Hevy 等主流 App 导入历史数据，换过来不丢记录。官网有在线 demo，不用部署就能先体验。
适合谁
适合健身又在乎数据隐私的人，以及手里有 NAS 或小服务器、想顺手搭个服务的技术爱好者。
值得注意
- AGPL-3.0 强 copyleft：自己搭着用完全没问题，但如果你改了代码再对外提供服务，就得把修改也开源，商用前读一遍许可。
- 备份靠自己：自托管意味着训练数据丢了没人赔，搭好后第一件事是把备份策略配好。
- Android 用户有福：releases 里直接提供 APK，不用经过应用商店。
站长点评
健身 App 的订阅费和隐私问题一直被吐槽，openGym 把“数据归自己”做到了 passkey 登录加自托管，功能还不输商业 App——导入、热力图、PR 记录全有，这是我选它的理由。对比 Hevy、Strong 这类闭源 App，它免费且可自托管；对比自己搭的简陋表格，它是完整应用，体验在线。实在话：1.2 万 star 在健身这个小众赛道算很能打了，但自托管终究有门槛，纯小白建议先玩在线 demo，觉得离不开了再上自己的服务器。