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哺乳期崴脚怎么办呢?

发布时间:2023-01-26 人气:0

导语:很多人在生活中稍有不慎就会有崴脚的现象,如果在哺乳期的女性崴脚的话就会比较麻烦,因为这一段时间女性的身体本身就比较弱,而且还需要给

很多人在生活中稍有不慎就会有崴脚的现象,如果在哺乳期的女性崴脚的话就会比较麻烦,因为这一段时间女性的身体本身就比较弱,而且还需要给孩子喂奶,崴脚的话最好不要吃药,但是一定要及时调理,这样才能够让你尽快好起来,下面小编就来具体说一说哺乳期崴脚的一些调理方法。

立刻停止行走,尽快找个平稳的地方坐下。如果受伤后30分钟内患处明显肿胀,要及时到医院查看是否伤到骨头。如患处肿胀不严重,48小时内也不可再让患脚受力。必须行走时,应借助木棍等坚硬物体充当支撑物。

抬高患脚。坐下或躺着休息时,用枕头或背包抬高受伤的脚,这样可以促进静脉回流,加快血液、淋巴液循环,从而减轻局部肿胀和疼痛。

冷敷。冷敷能使血管收缩,减少出血,控制伤势发展,起到止血、消肿、镇痛的作用。崴脚最初的48小时内,可以用冰袋或冷毛巾每小时冷敷10分钟。记得要在皮肤和冷敷包之间放一块湿布,同时观察局部皮肤颜色,出现发紫、麻木时立即停止。

热敷。刚受伤时切忌热敷,以免扩张血管,增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定,患脚即使低垂时也不会感觉胀痛,且伤处皮肤温度恢复正常,一般是在48小时之后,可以考虑使用热敷帮助消散瘀血。

刚受伤时,可以将止血的外用药喷在伤处。48小时后,出血停止,肿胀也逐渐稳定,这时可以外敷五虎丹、内服活血止痛散等散瘀。也可以试一些自然疗法,用花椒、姜、盐加水煎煮后浸泡受伤的地方。

产妇在受伤最初的两天最好不要活动,等到肿胀和疼痛逐渐减轻时,就应该增加一些柔和的运动,这样能帮助局部肿胀的吸收,另外就是平时要注意补充身体中的钙元素,这样也能够让你避免经常崴脚的现象,平时在带孩子的过程中尤其要注意。

标签: 肿胀 受伤 可以

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