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单方精油的使用方法

发布时间:2023-01-26 人气:0

导语:精油是我们很常见的,精油有着很多种类,那不同的疾病在功效和作用上也是不同,常见对精油选择就是对改善肌肤问题,精油对保湿、美白、抗衰

精油是我们很常见的,精油有着很多种类,那不同的疾病在功效和作用上也是不同,常见对精油选择就是对改善肌肤问题,精油对保湿、美白、抗衰老、去皱都是有着很好的效果,而且对精油选择,也是可以放心进行,它对人体健康没有任何损害,那单方精油的使用方法如何呢?

单发精油在使用上,并不是能随意的进行,要对单方精油的使用方法进行很好的了解,这样对使用的时候,才会知道该如何用最佳,这样对自身有帮助。

单方精油的使用方法:

香熏炉熏香法

把清水倒进香熏炉的盛水器中,加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内,待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

加湿机熏香法

在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油,使精油随加湿机的水雾散发到空气中。

暖气机香熏法

将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。

吸入法

居家吸入法

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中,选择1-3种精油滴于热水里,总数不超过六滴,将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖,用口、鼻交替呼吸,维持5-10分钟。薰衣草2滴+薄荷2滴可治疗感冒。

简单吸入法

将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

按摩法

保健按摩一般从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两侧,手掌朝下,沿椎骨两侧向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面按摩两胁,一面按摩肩膀,再回到起点,按摩时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中,作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

通过以上介绍,对单方精油的使用方法,都是有着好呢好点了解,在对这类精油选择上,也是要注意方式方法,而且使用的过程中,如果肌肤出现一些问题,也是需要停止,不过很少有精油会有副作用,所以对精油选择都是可以放心进行。

标签: 按摩 不同 单方 选择

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