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螺蛳粉热水下锅还是冷水下锅

发布时间:2023-01-26 人气:0

煮螺蛳粉最好是冷水下粉,这样能让螺蛳粉跟着冷水一起加热,受热更均匀,要是使用热水的话,虽然会缩短煮制的时间,可能会出现受热不均没煮熟的情况,影响口感。一般情况下,清水下螺蛳粉,开火煮15分钟就差不多熟了。

一碗螺蛳粉大约2-3碗。一般情况下一碗螺蛳粉的重量在300克左右,而每100克螺蛳粉中含有247大卡左右的热量,算下来一碗螺蛳粉的热量就是741大卡左右;而每100克的米饭中含有116大卡左右的热量,一碗米饭有250-300克左右,算下来可知一碗螺蛳粉的热量相当于2-3碗米饭的热量。

不可以。螺蛳粉属于一种特色的小吃,口感种类比较多,有酸、辣、鲜、爽等特点,原产于我国柳州,它的热量是比比较高的,天天吃很容易导致人体发胖,其次螺蛳粉中含有大量的油脂,天天食用很容易加重人体的胃肠道负担。

适量食用不会发胖,晚上过量食用螺蛳粉有发胖的风险。螺蛳粉具有辣、爽、鲜、酸、烫的独特风味,在螺蛳粉中添加了螺蛳、、山奈、八角、肉桂、丁香、多种辣椒、等天然香料和味素,适量食用一些螺蛳粉可以为身体补充能量,有益于健康,过量或者不当食用螺蛳粉可能会引起能量蓄积,还有可能会引起身体肥胖。

标签: 热量 食用 左右 一碗

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